【三重県 整体 四日市 肩こり】肩こり予防！！日常生活から＊＊を取り入れる！！
From 石川 純也
治療院デスクから・・・・
ブログをご覧になって頂き、ありがとうございます。
本日は、治療院です。
明日も大好きな患者様を治療できる幸せを感じています。
「日常生活に運動を取り入れる！！」
運動は、それ自体が血流を改善する効果があります。
肩こりの予防では、筋肉に強い負荷をかけるよりも、筋肉を動かすことに意味があります。
一方、「ストレス」による肩こりの解消にも、運動は効果的です。
ストレス性の肩こりは女性に多く、とくに気分が落ち込みやすい女性は要注意。
本日は以上となります！！
次回の投稿をお楽しみにしててください！！
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整体院 潤 -JYUN-
石川 純也
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